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Ich denke öfter als gedacht noch an die gewonnen Erkenntnisse aus dem Coaching zurück. Und auch häufiger als gedacht benutze ich den Satz „ja, das hatten wir damals auch im Coaching, das hat mit gezeigt, dass…“ Ich denke gerne an die Zeit zurück und würde das Coaching nur jedem empfehlen. Dadurch denke ich auch jetzt noch häufig an die Übungen, die wir damals gemacht haben und wie gut sie doch zu so machen Alltagssituationen passen bzw. mir weitergeholfen haben. Ich denke das Coaching hat mir geholfen mich besser zu verstehen aber auch im Umgang mit meinen Mitmenschen hat sich viel geändert, ich denke zum Beispiel sehr oft drüber nach was denn vielleicht der Glaubenssatz der Person sein könnte.

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Die intensive Arbeit mit den Glaubenssätzen.  Positive Wirkung, den negativen in einen positiven umzuwandeln, aber auch über die negativen Bescheid zu wissen.   Das Feedback von Dir und den anderen aus der Gruppe und die Chance, sich in verschiedensten praktischen Übungen Zeit für sich selbst zu nehmen und das auch draußen in der Natur.

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Erst einmal wollt euch mich für das Coaching bedanken, ich habe vieles über mich lernen können 🙂 Das Coaching war sehr aufschlussreich für mich, sodass ich auch nach dem Coaching viel darüber nachdenke und mich oft damit auch im Alltag auseinandersetze.

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Das Coaching hat mir gezeigt, dass das Chaos in mir liegt & nicht im Außen.

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Das Coaching hat mir bis jetzt in einigen Dingen mehr Klarheit gegeben. Es ist für mich daher eindeutiger geworden auf was ich in meinem Alltag den Focus richten sollte wenn ich etwas verändern möchte.

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Nun ist es ein Gefühl von einem Basis-Baustein in mir, der mir erlaubt mich zu verstehen und ich sein zu dürfen. Ich fühle mich geerdet und auf einem richtigen Weg. ☀️

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Für mich waren bisher die Coachings sehr hilfreich , da ich mich viel mit mir selbst beschäftigen kann und mich besser kennenlernen kann. Die Abwechslung zwischen Arbeiten in der Natur, im Anschluss in der Kleingruppe besprechen, als auch mit der ganzen Gruppe ist eine gute Abwechslung finde ich.

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1. Das Coaching hat mir geholfen, Eigenschaften an mir zu sehen,
die mich negativ beeinflussen und diese ins Positive zu kehren

2. Das Coaching hat mir meine Kreativität zurück gebracht

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Liebe Brigitte,

ich möchte mich einfach mal für deine tolle Arbeit im Rahmen des Coachings bedanken! Dank deiner großen Erfahrung schaffst du es, jeden auf seine Art und Weise zu erreichen und Ihn dadurch auf seinem Weg des Prozesses zu helfen und zu unterstützen. Genau das war mir im Vorfeld des Projektes wichtig, und ich hätte auch persönlich nicht damit gerechnet, dass man so schnell so gute Entwicklungen machen kann. Auf weitere tolle Momente und erleuchtende Einblicke.

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Es fühlt sich so an, als wäre ich im Prozess vom Ankommen hier, aber auch bei mir selbst. Ich lerne mich neu und anders kennen und probiere mich aus. Es fühlt sich so an als bekomme ich gezeigt oder zeige mir selbst was mein Leben doch für mich bietet oder noch bereithält. Ich habe gelernt, dass ich die bin die es in die Hand nehmen muss und das auch will und die letzten Wochen oder auch vor allem die letzten Tage haben mir gezeigt, dass ich hier wo ich jetzt bin auf dem richtigen Weg dafür bin und genau die Möglichkeiten dafür habe. Auch deswegen nochmal vielen Dank, dass ich diese Chance bekommen habe.

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Mir hat das Coaching bis jetzt in vielen Dingen mehr Klarheit gegeben und mir viele in mir verborgene Dinge aufgezeigt. Es gibt mir Anstöße zum Nachdenken und aufarbeiten meines Inneren und hilft mir mich besser kennenzulernen.

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Im Coaching habe ich gelernt meine Grenzen zu setzen und diese nach außen klarer aufzuzeigen. Außerdem habe ich die verschiedenen Perspektiven kennengelernt, auf ein Problem beziehungsweise auf eine Situation zu schauen. Ich denke, dass ich hier einiges für meine Zukunft lernen kann und auch an negativen Situationen wachse. Es tut auch gut, zu sehen, dass viele Leute ähnliche Probleme wie ich haben. Allgemein fühle ich mich super wohl in den Bergen und bei Dein Job am Berg.

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Im Coaching habe ich mich mit Themen auseinandergesetzt mit denen ich mich noch nie sehr beschäftigt habe, und so überraschend viel über mich gelernt.

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Das Coaching hat mir eine neue Perspektive auf mich selbst und meine Umgebung gegeben, woraus ich eine positivere Selbstwahrnehmung entwickelt habe.

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Das Coaching hat mir mehrere Klarheiten gegeben. Ich habe gelernt mich besser kennenzulernen.

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Das Coaching hat mir dabei geholfen, mich besser zu verstehen und nachzuvollziehen, wieso ich so bin ich wie bin.

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Evaluation DJAB WI 22/23 

DJAB hat mir dabei geholfen, nach meinem beruflichen Burnout wieder „Boden unter den Füßen“ zu bekommen und zu lernen, mit stressigen Situationen besser umzugehen. Ich gehe jetzt viel gelassener an alles heran und nehme viele Tips aus dem Coaching mit in meinen Alltag.

Ich weiß nun viel deutlicher wo meine Stärken liegen und dass ich nicht in meinem gelernten Job bleiben muss um glücklich und zufrieden zu sein. Ich nehme mit, dass es ein bisschen Mut braucht um Dinge zu verändern, dass es sich aber lohnt und man manchmal einfach ins kalte Wasser springen muss um zu schwimmen.

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Ich nehme das Coaching bisher bestärkend wahr und habe das Gefühl mehr Selbstbewusstsein gewonnen zu haben. Außerdem spüre ich ein Gefühl von Leichtigkeit im Alltag und blicke nicht nur beruflich optimistischer in die Zukunft.

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Das Coaching hat mir bisher interessante Gespräche gebracht und es mir ermöglicht einmal mit einer anderen Perspektive auf mich zu schauen.   Außerdem hat es mir geholfen meine Gedanken und Gefühle wieder etwas zu ordnen.

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…meine Erwartungen wurden deutlich übertroffen. Die tiefe, intensive Arbeit mit mir, meinen Glaubenssätzen/Prägungen & meiner Stellung im Leben habe ich nicht so erwartet. Danke dafür! Für mich wird die Zeit bei DJAB immer unvergesslich bleiben. Hier teilzunehmen und mich ganz darauf einzulassen, war eine meiner besten Entscheidungen, die ich bisher getroffen habe…

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…das Coaching war wesentlich vielschichtiger, als ich angenommen hatte. Somit habe ich viele Themen noch mal bewusster machen können…

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…definitiv habe ich mehr Sicherheit, was meine Zukunft betrifft, und mache mir nicht mehr soviel Druck….

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…einen Plan für mein Leben habe ich nicht, aber ich brauche auch gar keinen. Am Ende hat das Coaching ganz andere Themen bewegt, als ursprünglich gedacht, aber ich find das schön. Das Coaching hat mir gezeigt, dass die Arbeit mit meinen Themen, wie z. B. Selbstwert, extrem wichtig für ein erfülltes Leben ist…

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…das Coaching hat mich definitiv unterstützt…

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…mir hat das Coaching sehr viel gegeben, da ich viel gelernt habe über mich und meine Zukunft. Meine Erwartungen wurden voll erfüllt…

Das sagen ehemalige Praktikanten

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Das Coaching war bis jetzt eine mega Bereicherung für mich. Es hat mir sehr geholfen, noch mal eine andere Sicht auf manche Situationen zu bekommen und zu schauen, wie ich Sachen besser lösen kann. Ich wurde immer unterstützt und konnte nach Rat fragen.

Marie

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Ich habe mich selbst besser kennengelernt.

Lasse

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Das Coaching ist eine hilfreiche Stütze für meine Persönlichkeitsentwicklung und gibt mir Mut, den Sprung in eine noch unbekannte Zukunft zu wagen.

Isabella

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Ohne DEIN JOB AM BERG hätte ich nicht rausgefunden, was ich wirklich in meinem Leben möchte. Neuer Job, Lebensmittelpunkt im Allgäu und wie ich meine persönlichen Ziele in Zukunft setzen und erreichen kann. Danke für die tolle und orientierende Zeit.

Jessika

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Das Coaching von DEIN JOB AM BERG hat mich in mir selbst bestärkt und mir viel Klarheit geschenkt.

Maya

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Das Coaching hilft mir dabei, mich persönlich und zwischenmenschlich zu entwickeln, aber auch dabei, neue Seiten an mir zu entdecken und mir besser über mich im Klaren zu sein.

Leonie

Persönliche Geschichten

Hallo,

mein Name ist Stefan, ich bin mittlerweile 33 Jahre alt und war im letzten Winter Teil des DJABProgramms. Wie kam ich zu DJAB? Bevor wir dazu kommen, möchte ich euch gerne meine Vorgeschichte erzählen.

Als studierter Fitnessökonom war ich jahrelang mit einem kleinen Fitnessstudio auf selbstständiger Basis beschäftigt und hatte dabei immer die Intention, dadurch in meiner Persönlichkeit mehr zu reifen und durch die Selbstständigkeit meinen Selbstwert zu optimieren. Insgesamt war ich für 8 Jahre selbstständig, und die Zeit war und ist bis heute ein wichtiger Teil meines Lebens, jedoch muss ich zurückblickend sagen, dass mir der „Alltagstrott“ zu viel wurde und ich aufgrund der Arbeitsbelastung mit mehr als 60 Stunden wöchentlicher Arbeitszeit kaum Zeit für mich gefunden habe. Im Nachhinein wertvolle Zeit, die ich gerne mehr in die Dinge investiert hätte, die mir wichtig gewesen wären. Ich hatte während meiner Selbstständigkeit gefühlt nie eine Chance, die Reißlinie ziehen zu können, da ich aufgrund der Monotonie meines Alltags dort quasi „gefangen“ war und ich keinen Absprung gefunden habe.

Das änderte sich schlagartig, als mein Vater kurz vor Weihnachten 2020 verstorben ist. Da meine Mutter bereits im Jahr 2004 gestorben ist und ich somit als Vollwaise dastand, war dies für mich ein prägender Moment meines Lebens. Fast schon „glücklicherweise“ war damals die Corona-Pandemie, und durch die behördlich bedingte Schließung meines Studios bot sich für mich die Möglichkeit, ausführlich drüber nachzudenken, was mir wirklich wichtig ist und welche Dinge mich und mein Leben zufriedener machen sollten.

Oftmals dachte ich an meinen Vater, der mir oft erzählte, welche Dinge er machen würde, wenn er mal alt ist und welche Träume er doch hat. Doch hat er seine Träume und eigenen Wünsche oftmals zurückgestellt, da es ihm auch wichtig war, wie es allen anderen in seinem sozialen Umfeld geht. Denn ihm war schlussendlich wichtig, dass es ihnen gut geht, denn dann geht es ihm auch gut.

Durch meine eigene Prägung und durch den frühen Tod meiner Mutter dachte ich zunächst auch, dass das die Werte sind, nach denen ich streben sollte. Doch der Tod meines Vaters hat mich gelehrt, dass ich auch meinen eigenen Träumen und Wünschen nachgehen sollte, um mehr zu mir zu finden. Der klare Gedanke nach einem Starken, selbsterfüllten Leben war geboren, nur fehlte es mir an der Idee. Während COVID bin ich schon oft in die Berge gefahren, um dort in dieser Ruhe und der Nähe zur Natur zu mir zu finden.

Als ich dann eine Anzeige für das neue DJAB-Programm Winter 2022/23 gesehen habe, war ich sofort Feuer und Flamme und fand das Konzept, dass dahinter steckt, wie für mich geschaffen. Das Arbeiten in einer kleinen, ausgewählten Gruppe, in der man sofort merkt, dass jeder sein „Paket zum Tragen“ hat und somit also nicht alleine mit seinem mentalen Problem ist.

Die Gespräche in der Gruppe und auch die Einzelgespräche mit Brigitte waren für mich wichtig, um wieder mehr zu mir selbst zu finden. Zudem war es notwendig, meinen Heimatort für diese Veränderung zu verlassen. Denn ein Teil der Veränderung ist es auch, sich in einer vollkommen neuen Umgebung zu beweisen. Nur so kann man seine persönlichen Stärken und Schwächen herausfiltern und an ihnen arbeiten. Die Prozesse, die innerhalb des Coachings stattfanden, waren wohl überlegt und haben einen wichtigen Teil dazu beigetragen, mehr zu mir zu finden und auch mich selbst zu reflektieren. DJAB war ein wichtiger Teil meiner Veränderung und es ist an dieser Stelle auch wichtig zu sagen, dass man für eine solche Veränderung auch bereit sein muss. Wenn man eine Veränderung erreichen möchte, muss man auch selbst Teil der Veränderung sein.

Meine Praktikumsstelle im Hörnerhaus hat mir sehr viel Spaß gemacht, da ich grundsätzlich gerne mit Menschen arbeite. Das Arbeiten in der Gastronomie ist einzigartig, aber auch gut wenn man Veränderung haben möchte, weil man viele Gespräche mit Gästen führen kann und viele gemeinsame Momente erleben kann. Zudem lässt das Arbeiten in der Natur einen die „Seele wieder atmen“.

Als Fazit möchte ich festhalten, dass die Auszeit wahnsinnig wichtig war, damit ich mich wieder selber mehr spüren kann und erkennen kann, was mir selbst wichtig ist und wo ich mich zuhause fühle. Heimat ist da wo dein Herz wohnt und meins wohnt in den Bergen.

Stefan Witetschek

DJAB, also die Zeit im Allgäu und das Coaching von Brigitte, haben mir geholfen aus einem persönlichen Tief wieder heraus zu kommen und mich für meinen weiteren Weg gestärkt.

Mit 32 fühlte ich mich in einem stressigen Job gefangen, hatte das Gefühl mich da nun durchbeißen zu müssen um mir und der Welt zu zeigen, dass ich das kann. Da kam schon öfter der Gedanke „ich breche einfach aus und mache mal was ganz anderes!“ Aber wie? Ich befragte das Internet und kam schnell auf DJAB, war mir aber unsicher, ob es wirklich das Richtige ist und verwarf die Idee wieder.

Kurz vor dem Burnout, körperlich und mental ziemlich am Limit, zog ich dann die Reißleine. Ich kündigte meinen Job und ließ mich voll und ganz auf das Projekt ein – ohne „Sicherheitsnetz“ und ohne Plan für die Zeit danach.

Und ich hab es bis heute nicht bereut.

Die Gruppen- und Einzelcoachings waren immer wieder spannend und ich habe jedes Mal etwas Neues über mich gelernt. Nicht immer nur Positives, aber auch das Negative war gut und wichtig.

Die Coachings und die Gruppe sind ein Ort, wo ich mich wirklich öffnen und zeigen konnte wie ich bin, ohne mich zu verstellen. So habe ich wichtige Menschen getroffen die mich auch jetzt noch begleiten und die mir am Herzen liegen.

Auch die Arbeit im Hotel war etwas ganz Besonderes. Als Branchen-Fremde hat es mir richtig gut getan so viel Abstand von meinem gewöhnlichen Alltag zu bekommen und mich selbst in eine ganz andere Umgebung zu katapultieren. Neue Heimat, neue Menschen, neue Herausforderungen – und ein Arbeitgeber, der mich in allen Belangen unterstützt und mir gezeigt hat, wie persönlich, herzlich, menschlich Arbeit sein kann.

Durch die 5 Monate habe ich wieder zu mir selbst und meiner Kreativität zurück gefunden. Ich setze meine Prioritäten nun anders, gehe anders mit stressigen Situationen um und hinterfrage mich und meine Reaktionen mehr denn je. Ich bin gelassener geworden und gehe mit viel mehr Zuversicht durchs Leben 🙂

Stefanie Benzing

„Dein Job am Berg“ war eine der besten Entscheidungen meines Lebens.

Ich war total lost im Leben, nachdem ich mein Studium abgebrochen hatte. Was jetzt? Hatte kein Geld, wollt unabhängig von meinen Eltern sein und kannte bis jetzt nur die Schule und die Uni. Ich hatte schreckliche Angst weg von zuhause zu sein, weil ich mir damals sicher war, dass ich alleine nichts schaffen werde.

Aus purer Not habe ich mich dann für DJAB beworben. Für mich persönlich war DJAB die Begleitung und Betreuung, die ich gebraucht habe, um Selbstständigkeit zu lernen und zu lernen einfach mal selbstbewusster durch das Leben zu gehen.

Ich bin total stolz auf mich, dass ich hart gearbeitet habe, mein eigenes Geld verdient habe, meine eigene Wäsche mache und nun auch alleine schlafen kann. DJAB machts möglich :D.

Am Anfang war das nicht selbstverständlich und alles viel zu viel für mich. In diesem Moment hatte man aber eine Ansprechperson. Wenn man dann einmal im Monat im Workshop war, war das ein Platz wo einem zugehört wird und hörte wie es anderen ähnlich ging.

DJAB gibt dir das Umfeld, das dich herausfordert und gleichzeitig ein Support-Netz, um dich aufzufangen. Damit du weitermachen kannst und dieses Projekt meisterst.

Das Alles fühlt sich halt einfach gut an